黑咖啡和普洱茶哪个减肥效果更好

我身高183体重260J怎样减肥最好
　　黑咖啡。不吃其他的。一星期。。你大概可以瘦掉二十J吧。好多一百多J的一星期都能瘦掉十多二十J。你应该可以更多。不过这个方法不要连续使用。最好一次使用一星期就好了。然后还有流质减肥法。一星期中只喝流质的东西。水啊酸奶啊。都可以。还有喝普洱茶是减肥的。加油。

我要减肥阿
　　其实减肥永远都是节食加运动才是王道！还有。。技巧。。拿我来说吧，我165cm，体重102斤。高考刚考完。我高三有段时间体重达到了11。每次饭后半小时喝普洱茶或者黑咖啡，我现在都喝黑咖啡，一天2杯。有助于分解脂肪，消化。不过，对胃是有伤害的，如果你胃不好就不要喝了，划不。

减肥期间吃了一次汉堡
　　减肥期间最好不要吃，因为在减肥期间只要吃的话就是最容易吸收的，而且自己吃完还后悔你如果很想吃的话建议你吃完后要喝些普洱茶和黑咖啡之类的，至于你说的冲饮如果是像饮料的，还是不要喝了饭后喝=点=醋能帮住你消化，当然要在你胃肠没有问题的情况下如果你还有什么问题可。

想要减肥可以喝什么
　　既可以减肥又有助于睡眠。不建议用牛奶代替主食。咖啡：咖啡里面含有咖啡因，咖啡因能够快速地提高人体的基础代谢水平，使身体消耗更多的热量。咖啡中比较推荐黑咖啡，尽量少放糖。咖啡类饮料不推荐喝。另外，黑咖啡中的咖啡碱，对解除寒症和浮肿效果也很显著。绿茶：绿茶中含。

我身高170体重124重吧正在减肥中、、、各位支点好招谢了
　　呢。。那是有点了腰围有点粗了要是管不住嘴巴要么就吃药。。。要么你就试试早上空腹起来喝被喝咖啡。。。一定要是黑咖啡什么都不加然后半个小时后再进食。。。还有你假如喜欢吃甜食就吃完甜食泡一大杯绿茶。。喜欢吃油的就吃完油的和高热量的灌一大杯普洱茶。。

暑假减肥计划
　　黑咖啡瘦身法早上一碗纯麦片，加一杯黑咖啡中午一个片全麦面包一杯咖啡运动前一杯黑咖啡等等其实我觉得没必要完全按食谱早中主食可以吃玉米，粥，全麦，水煮蔬菜等等量要小然后每天一杯普洱茶，两杯黑咖，吃点番茄和黄瓜，加绿茶粉的酸奶每天计算食物卡路里控制在400以下。

减肥期间多久可以吃一次减肥期间不敢吃的甜点汉堡巧克力什么的
　　减肥期间最好不要吃，因为在减肥期间只要吃的话就是最容易吸收的，而且自己吃完还后悔你如果很想吃的话建议你吃完后要喝些普洱茶和黑咖啡之类的，至于你说的冲饮如果是像饮料的，还是不要喝了饭后喝=点=醋能帮住你消化，当然要在你胃肠没有问题的情况下如果你还有什么问题可以。

适合在减肥期间喝的减肥饮料有哪些
　　以下是一些适合在减肥期间饮用的饮料：绿茶：绿茶中的茶多酚有助于加速新陈代谢，促进脂肪的分解。黑咖啡：咖啡因可以提高新陈代谢率，有。普洱茶：有助于消食化油，适合经常进食过量的人群。清水：最简单且有效的选择，有助于新陈代谢。请记住，即使是这些饮料，在减肥期间也应。

普洱茶绿茶乌龙茶荷叶茶配苦丁茶可以混着喝吗荷叶茶配着苦丁
　　可以配不会死只是不好喝你是为了减肥么？如果为了减肥自己想调配的话绿茶或者普洱或者苦丁+荷叶+金银花+洛神花+番泻叶这个可加可不。恶心的我一天没吃下去东西还有黑咖啡肯德基的原味经典不加奶糖就是黑咖啡有溶脂消水肿的功效不过喝多了有失眠和脸色不好的效果

喝什么可以减肥
　　普洱茶：普洱茶中富含膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀，进而增加饱腹感，能够避免过多摄入其他食物，对于维持机体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，以及提高减肥效果有积极作用。决明子茶：决明子有清肝明目、降脂、通便、润肠的功效，除此之外，其中还含有多种微量元素，可以起到一定。