急求一篇《健康素养66条》演讲稿
每天只需饮用4杯水4.多喝酸奶5.无论什么原因,都别抽烟6.在食谱里添加杂粮和蔬菜7.饮绿茶胜过红茶8.重视早餐多过晚餐9.控制盐的用量10.起床后先刷牙,再喝水11.经常嚼口香糖12.一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘13.纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕14.每周至。
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每天只需饮用4杯水64.多喝酸奶65.无论什么原因,都别抽烟66.在食谱里添加杂粮和蔬菜67.饮绿茶胜过红茶68.重视早餐多过晚餐69.控制盐的用量70.起床后先刷牙,再喝水71.经常嚼口香糖72.一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘73.纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕7。
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65.无论什么原因,都别抽烟>;>;>;66.在食谱里添加杂粮和蔬菜>;>;>;67.饮绿茶胜过红茶>;>;>;68.重视早餐多过晚餐>;>;>;69.控制盐的用量>;>;>;70.起床后先刷牙,再喝水>;>;>;71.经常嚼口香糖>;>;>;72.一早一晚,两个苹果可以有效。