喝普洱茶会影响睡眠吗

喝普洱茶有什么优缺点
　　普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥。

喝普洱茶有什么坏处
　　坏处是：和其它茶一样伤胃、影响睡眠。另外普洱茶喝多了容易造成钙流失，要适当多喝牛奶补充钙。

喝普洱茶有何禁忌
　　我们知道普洱茶有降脂、减肥、降压、防癌、抗癌等功效，那喝普洱茶有什么禁忌呢？下面一起来看看喝普洱茶有什么禁忌，希望本文的介绍对大。睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶生茶，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。10、忌饮。

我现在正在减肥呢晚上睡觉前可以把牛奶跟普洱茶一起喝吗会起到
　　否则可能会对睡眠产生不良影响。对于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶可能影响睡眠。因此，容易失眠的人晚上最好不要喝普洱茶。在正常情况下，晚上喝茶的话建议大家选择喝熟茶，熟茶可以辅助睡眠，而生茶刺激性大，可能会影响到睡眠质量。牛奶的饮用时间：睡前喝牛奶是一种很好的饮食。

每天晚上睡前喝普洱茶好吗
　　每天晚上睡前喝普洱茶并不推荐，特别是生茶。以下是详细的解释：生茶的影响：生普洱茶主要可以清理肠道，降脂，提神，降压和减肥。不过生茶活性成分较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。晚上喝普洱茶可能会影响睡眠，因为普洱茶含有咖啡因，它起着令人兴奋。

普洱茶喝多了有什么坏处呢
　　造成失眠：普洱茶里面含有茶碱，喝多了容易导致大脑兴奋性增强，通常会对睡眠质量造成影响，容易引起失眠，导致精神状态变差。加重贫血：普。溃疡或溃疡加重：长期喝普洱茶，会导致胃内的胃蛋白酶原和胃酸增多，刺激胃肠周围黏膜，出现溃疡或者加重溃疡。色素残留：长期喝普洱茶，可。

普洱茶有抑制睡眠的功效吗
　　普洱茶自古以来，除了解渴、品茗之外，更有消食减肥及去病的功效。普洱茶在日本、法国、德国、意大利、港澳、韩国、台湾、南洋等地，皆有美容茶、减肥茶、益寿茶、瘦身茶之良饮神品美称。医学证明：一、普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒……括肠通泄。【本草纲目拾遗】二、长期。

早上喝普洱茶到底好不好
　　如果长期饮用隔夜茶，会造成胃萎缩、胃痛等胃病。空腹喝茶会造成低血糖：无论什么茶，如果早起空腹喝茶是很容易造成低血糖的。大脑经常会迷迷糊糊，处于昏沉状态。长期如此，会损害神经系统的正常功能，智力受到影响，脑力衰竭。综上所述，早上喝普洱茶有诸多好处，如提神醒脑、促。

晚上喝普洱一夜没睡着。如果长期喝普洱会不会影响睡眠
　　一般睡前是不能喝茶的啊，茶有提神的作用，喝茶之后自然睡不着。