绿茶乌龙茶谱耳茶这三种茶哪个最能减肥怎么喝最能减肥

请问喝绿茶真的可以减肥吗还有长期喝对身体有什么影响呢谢谢
　　喝茶的确有减肥的功效，但想靠喝了就马上有效是不现实的，喝茶也能算食疗的一种吧.绿茶性寒，有点伤胃，建议你改喝红茶或乌龙茶，黑茶即普洱这些性温一些，还比较养胃，不宜过浓，特别是晚上不然会失眠，实际节食真的才是最有效的方法，喝水或喝茶实际就是要加快新陈代谢，每天多喝水之。

夏天喝什么茶叶可以减肥
　　乌龙茶：燃烧体内脂肪乌龙茶半发酵茶几乎含维命C却富含铁、钙等矿物质含促进消化酶解脂肪饭前、饭喝杯乌龙茶促进脂肪解使其身体吸收直接排体外防止脂肪摄取引发肥胖我句俗语：春饮花茶夏饮绿茶冬饮红茶喝乌龙茶减肥夏佳选择喝乌龙茶乌龙茶类包括：安西色种凤凰水仙台湾乌龙。

喝乌龙茶真个减肥吗
　　当然可以，茶可以分很多种。如绿茶在夏季喝可以消暑，红茶在冬天喝可以增加热量，而乌龙茶中的铁观音是消脂的，长期饮用的话可以保持体形，另外普洱茶也有这种效果。在台湾和福建的女孩子就是长期喝这两种茶，以达到减肥的效果。不过要长期饮用，而且经常喝茶有益健康和延缓衰老的。

喝绿茶会减肥吗
　　减肥喝绿茶，红茶都行的.方法当然照平时每种茶泡茶的方法.别喝浓茶就是.饭前饭后不要马上喝对胃和消化，不好！减肥，关键在饮食和运动.茶的分类，按各种不同标准，可有不同的区分法。最一般也最常使用的，是依发酵度与制法，分为六大茶类：红茶、绿茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶红茶：。

看看如何喝普洱茶减肥快
　　减肥的作用机理也不相同。如何喝普洱茶减肥快，而且又暖胃养生呢？1、饭前喝普洱熟茶功效：清肠排毒、对便秘肥胖最有效发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，MM们记得普洱茶中生茶跟绿茶、乌龙茶一样不可以空腹饮用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生茶。

喝什么茶可以减肥还对皮肤好啊柠檬茶可以吗怎么喝效果最好
　　有好多花茶都对减肥有很好的功效普洱茶，大麦茶，玫瑰蜂蜜茶，绿茶，乌龙茶。。。。。。玫瑰蜜枣茶不错，可以减肥也可以美容。可以经常喝！口感也很好！柠檬茶也是很好的！最好用鲜柠檬，榨汁，每天早上空腹喝一杯，可加些蜂蜜。饭前喝一杯！！坚持，皮肤和身材都会很好的。

喝凉乌龙茶能减肥吗
　　乌龙茶是介于红、绿茶之间的半发酵茶，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。关于乌龙茶的健康意义，目前研究显示，喝乌龙茶能够缓解精神疲劳，消食止痢，抑制肥胖、美容养颜等作用。什么时候喝和喝多少乌龙茶才能达到减肥效果的最大化呢？宋新认为，这还是要因人而异。我国南方人习惯。

喝什么茶有助于减肥
　　最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。本人经过半个月实验已经瘦了5斤乌龙茶：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。功效：。

请问绿茶和乌龙茶哪个美白和减肥效果更好谢谢
　　以我的经验告诉你：想减肥的话，建议你喝黑茶或上好的乌龙，因为只有这两种茶对肠胃和睡眠无刺激，而且明显刮油.但好的乌龙茶价格昂贵，又不经冲泡，差的乌龙毫无作用，因此选择经济耐泡的黑茶最宜如云南的普洱、湖北的老青茶渥堆、四川的边茶、广西六堡茶.目前，市面上普洱卖得较。

听说乌龙茶可以减肥要怎么喝一般要多久才会见效
　　减肥降脂.煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。2.普洱、乌龙茶：。还得知道怎么喝、什么时候才有帮助？如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭后马上喝，隔1小时以后较恰当。。