一些减肥方法中说的牛奶可以用纯牛奶饮料代替吗

现在急需瘦下去一周内瘦八斤怎么弄不然会很惨大家有什么意见都说
　　让你的身体在你的身上吃油鸡蛋减肥套餐A以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG。

现在怎么快速的减肥谁有什么好的办法没拜托各位大神
　　好处：餐单减肥无须挨饿，在减肥的同时可以维持均衡的饮食。弊端：成效会因人而异，一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹。特别提示：餐单减肥最好请教医生或营养师的专业意见。谁最适合：对于做什么都要快，不快见到效果就会放弃的没有耐性的人来说，一些快速减肥法，减肥餐、新奇事物。

什么减肥方法适合学生
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倾家荡产跪求减肥方法
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适合13岁小学毕业生的减肥方法
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求助最短时间的减肥方法
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请问谁有减肥有效的办法要简单的哟比如吃什么可以减肥什么样的
　　多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。4、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。。相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例蜂蜜减肥法：蜂蜜具有解毒、。

有什么健康的减肥方法
　　晚根黄瓜.减肥快我功星期瘦10公斤128瘦108都没反弹种每至少瘦斤半黄瓜没糖份能吸收黄瓜热量实行喝光明纯牛奶吃点牛肉鸡肉鸭肉我都试。减肥套餐A鸡蛋主每三餐鸡蛋主食配青菜及水少量烤面包及咖啡饮料星期减肥5KG鸡蛋第量限制每食三倘若胆固醇高者食用蛋白蛋白豆腐代替。

怎么样的减肥效果更好戒酒能减肥吗
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谁知道短期内可行的减肥方法啊
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